Liste de choses à faire pour partir en vacances l'esprit positif

Hello, hello,

Ca sent fort le parfum des vacances pour ceux qui en prennent: le soleil, la vie sans rythme, le lâcher prise... Par contre, pour être sûre de décompresser dès le premier jour, je vous ai mijoté une petite liste pour être sûre d'avoir des vacances positives dès le premier jour...!

- Ne pas attendre le dernier moment pour s'organiser. On n'attend pas le dernier moment pour faire sa valise, faire les réservations... et pourquoi ne pas déléguer certaines tâches aux enfants qui seront ravis de participer!

- Déconnectez-vous et partez loin du réseau. Je trouve que nous avons tous eu une période hautement virtuelle avec les confinements. Vive le retour à la vie réelle! Mettez votre téléphone en mode absent et réapprenez à vivre sans! Changez-vous les idées, prenez le temps de buller!

- Ralentissez le rythme, levez le pied. Pas la peine de vous mettre la pression avec une tonne de choses à faire tous les jours. Et si aujourd'hui vous ne faisiez rien...? Ou prendre le temps de faire des choses simples qui vous tiennent vraiment à coeur...

"Etre en vacances,

c'est n'avoir  rien à faire et

avoir toute la journée pour le faire."

Robert Orban

- Prendre du temps pour soi et savourer. Pour une fois, oublier un peu les autres, et faites ce que vous n'avez jamais le temps de faire le reste de l'année ou que vous remettez toujours à plus tard. Prenez le temps de faire la grasse matinée, de faire la sieste, de booster votre énergie...

- Lâcher prise. Si rien ne se passe comme vous voulez, ce n'est pas si grave après tout. Vous verrez, après coup, parfois l'inattendu et l'imprévu ont du bon! Soyez plus flexible, assouplissez les règles.

- Casser la routine, changez vos habitudes. Plus les habitudes seront temporairement changées, plus vous aurez l'impression de sortir vraiment de votre routine. Prenez le temps de faire ces petits choses que vous ne faites pas d'habitude par manque de temps. Allez à la pêche, marchez pieds nus, lisez, improvisez...

- Vive les vacances imparfaites! Les pensées négatives n'aident en aucun cas à se ressourcer. Tout n'est peut-être pas parfait. Il y a toujours du positif dans toutes les situations. Même si parfois une situation semble négative, avec le temps, elle vous laissera probablement de merveilleux souvenirs!

Je vous souhaite de belles vacances si vous en prenez.

Qu'elles soient positives et ressourçantes!

Sophie