De la positivité dans la forêt
Hellö,
Le terme japonais "Shinrin Yoku" signifie "bain de forêt". Des études scientifiques se multiplient au Japon et en Corée du Sud sur cette étrange thérapie par les arbres, prouvant que les bains de forêt favorisent la sérénité, l'optimisme, les sentiments positifs, et qu'ils ont de nombreuses et variées propriétés médicinales dont profite l'organisme humain.
Passer du temps sous les arbres fortifie le corps et renforce le système immunitaire, fait baisser la tension, et le taux d'hormones de stress...
Des bienfaits sont dûs aux molécules odorantes que les arbres libèrent pour se protéger des parasites. Au Japon, l'Agence Des Forêts reconnaît même le bain de forêt comme médecine préventive au point de la prescrire sur ordonnance.
Aujourd'hui, on retrouve même la forêt en naturothérapie, (cure détox de sève de bouleau), en cosmétique, et en textile ( fibre bambou et cellulose).
Alors, qu'attendons-nous pour un petit bain de forêt positif?
Sophie
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