Hello,

Il n'y a pas à dire, même si les enfants sont surexcités à l'idée de retourner à l'école et de retrouver maitresses et copains, pour nous, parents, la course quotidienne qui recommence ne fait pas spécialement envie, et on aimerait toutes un rythme plus léger et positif, non...?!

Voici une petite liste que j'ai dressé pour que la rentrée soit plus fun et moins prise de tête!

- on continue à profiter des weeks-ends, qu'il pleuve ou qu'il fasse soleil, pour se promener à la campagne, au bord de la mer, dans une forêt pour un grand bol d'air dans la nature (au fait, avez-vous lu mon article sur les bienfaits d'une promenade en forêt?)

- on anticipe au maximum l'organisation familiale (préparation des tenues, du petit-déjeuner la veille au soir)

- on garde les petits rituels des vacances en mettant des petits apéros en famille le soir, en continuant à marcher un max pieds nus, en se mettant au soleil dès que possible pour garder notre bonne mine!

- on se couche de bonne heure pour ne pas gaspiller son capital sommeil récupéré pendant les vacances

- on n'abandonne pas lâchement  à côté de sa table de chevet le gros roman "feel good" qu'on a commencé pendant les vacances. On va se coucher un peu plus tôt pour lire un quart d'heure avant de dormir.

- pour celles qui ne s'y sont pas encore mises, le vélo est une belle option! Y'a pas à dire, ça donne un air de vacances, même si c'est pour aller travailler:)

- ...et vous, quelles sont vos petites astuces pour garder votre tête en vacances à la rentrée??

Je vous envoie tout plein de positivité,

Sophie